女性人流后需要哪些保健

　　沈阳沈大医院专家指出，女性人流后的保健措施有：

　　1、注意个人卫生，女性在人流手术后要保持卫生，勤换内裤和卫生巾，人流后半个月内不要盆浴的，只能进行淋浴，而且手术后的一个月内女性避免进行性交。

　　2、观察出血的情况，人流后的一周左右的时间内，女性的阴道内会有红色或者是淡红色的分泌物，量不一定，没有明显的气味，可如果超过半个月，出血量不但没有减少，反而分泌物有臭味，同时还有发烧和腹痛的症状，就要及时去医院检查和治疗。

　　3、 适当休息，女性在人流手术之后身体的抵抗能力比较低，所以要适当的休息，最好是休息三天，之后根据身体恢复情况，适当的运动，注意的是不要做剧烈运动和太劳累。

　　4、注意营养的补充，女性应该多吃一些富含蛋白质、维生素容易消化的食品，如新鲜水果、蔬菜、鲜鱼、蛋类、瘦肉、奶或豆制品等，这样可以帮助身体尽快的康复，但是不要吃生冷、辛辣的食物，促进身体的恢复。

　　5、及时调节自己的心情，女性在人流前要适当的放松，调节情绪，以免影响身体的恢复，所以女性要保持愉悦的情绪，促进身体的恢复，有利于身体健康。

　　以上就是女性人流后的保健措施，希望女性朋友能有所了解，女性做人流一定要选择正规的医院，在术前做好准备，在术后注意护理。