女性人流后如何正确调养呢

　　沈阳沈大医院专家指出，女性人流后的调养方式有：

　　1、注意保暖：女性人流后避免着凉，多保暖，多吃些有营养的食物，不要食用生冷、刺激性大的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，同时要注意休息，不要太劳累。

　　2、注意卫生：无痛人流后阴道很容易被感染，所以要注意清洁卫生，术后一个月内不要发生性生活，由于阴茎和阴道接触病菌会进入到阴道内，如果不注意，就很容易发生感染。

　　3、注意饮食：人流后有些女性食欲大增，有些女性却出现食欲不振的现象，专家指出，女性在人流后要多吃高蛋白、高脂肪的食物，增加身体营养，促进身体恢复。

　　4、注意避孕：人流是避孕失败后的一种补救措施，因为人流后不久女性就会恢复正常排卵，如果这个时候在性生活中不注意避孕，再次怀孕的风险就很高，所以女性在人流后恢复性生活中一定要采取避孕措施。

　　5、注意休息：人流术后应卧床休息2-3天的时间，不要做剧烈的运动，不宜生气、劳累，在人流后半月内不要从事重体力劳动，更不能下冷水劳动。

　　以上就是女性在人流后正确的调养方式，希望对女性朋友有帮助，女性做人流，术前做好准备，术后注意护理。