流产后该如何护理

　　沈阳沈大医院专家指出，女性在人流后的护理措施有：

　　生活护理：中医认为堕胎或流产(小产)对身体耗损很大，相比于正常生产，要花更多的时间和精力来调养。

　　生活起居注意产后充分休息这是很关键的，特别是小产的女性，不要碰冷水，不要吹冷风，小产后，要休息半个月，千万不要太劳累。当在小产后心情出现沮丧时，要多和家人沟通，家人也要多关心受术者。

　　尽量让自己吃好、睡好、少劳动、减少肚子用力的动作，不要做剧烈的运动，小产后一个月内不要发生性生活，如果恢复性生活一定要采取安全的避孕措施，以免在短时间内再次怀孕。

　　饮食护理：流产后应重视饮食的补养，这对身体的恢复很关键，由于流产对身体有一定的损伤，流失一定量的血，所以很可能出现贫血的症状，身体是非常虚弱的。

　　女性可以适当的应用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进废物排出。不过，饮用过多会导致出汗更多，体内盐分流失，所以不要吃太多，最好不要超过10天。

　　以上就是流产的后的护理方式，希望女性朋友能有所了解，女性做人流一定要选择正规的医院，在最佳的时间内进行，术前做好准备，术后注意护理。