人流之后如何保养

　　沈阳沈大医院专家指出，女性在人流后保养身体要注意以下方面：

　　一：注意营养的补充。女性在人流后要注意补充营养，多吃些含大量蛋白质的食物，如：鱼类、肉类、蛋类等。

　　二：人流后要观察出血情况。女性在人流后阴道出血通常有一周左右，当人流后阴道流血不止，就可能是出现异常的症状，如下腹痛、发热、白带异常等，要及时进行复查，这是人流后重要的保健工作。

　　三：人流后要注意保持外阴清洁卫生。女性在人流后，不但要促进身体的康复，还要做好避孕措施，留意阴道出血的现象，不要过早的发生性生活，同时要保持外阴的清洁和卫生，每天坚持用干净的温水清洗阴道，勤换内裤，以免发生感染。

　　四：人流后确保身体康复，女性在人流后最好是休息两三天，不要做太重的体力活，不要吃生冷或辛辣等食物，不要碰冷水，适当的补充营养，提高身体抵抗力，促进身体恢复。

　　以上就是女性在人流后的保养措施，希望女性朋友能有所了解，女性在人流前要慎重，选择一家正规的医院很关键。