人流要多久才可以进行运动？

　　人流要多久才可以进行运动？专家说，人流后如果有条件休息一个月最好，因为人流也相当于一次小产，人流后有的人一两个月才来月经，有的人很快就来月经。建议人流后至少一周内不可以进行剧烈运动，最好做完人流后多休息，如果实在没有时间的话，至少也要休息三五天，毕竟这是关系终生健康的大事。

　　人流后不提倡剧烈运动，但是不是说不要动，还要避免久坐不动，这样对身体也不好。人流后要注意休息，并不等于完全休息，一个星期左右可以开始适当的散步，进行一些轻微的运动，但是时间不要过长，这样有助于增强抵抗力，促进身体的早日康复。

　　人流术后的这段时间，要重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响，适当的进行营养补充，补养的程度、持续的时间，要根据流产者的体质，全面衡量而定，避免过度进补。

　　人流后恢复的情况跟手术的方式也有关系，选择好的人流方式，可以降低对身体的损伤，加速康复。沈阳沈大医院一直致力于将健康和安全带给需要的女性，保持着人流手术设备的更新和换代，努力降低人流手术给身体带来的伤害，推出的全方位人性化人流服务，有效整合了可视性无痛人流和普通无痛人流及药流的各项优点，继无痛人流之后再度技术升级，推出了一系列更加安全的人流手术，对于未婚未育女性，以及今后生育有要求的女性尤其适合。更多详情可以咨询在线专家！