专家说，其实
人流也是坐一次“小月子”，这种说法是有道理的。因为
人流是人为地终止妊娠，或多或少会给身体带来一些伤害，所以女性朋友们一定要关注人流术后的恢复情况。做完
人流手术后，怎样才能快速恢复?
沈阳沈大医院专业的人流专家强调，要想身体快速恢复就需要做到以下几点： 1、
流产后乳房的保健： 在妊娠期乳房腺管发育，由此乳房胀大，
流产后部分女性感觉触痛、乳胀、热感，少数人还会分泌乳汁。这时候就要保持乳房的清洁，避免患乳腺炎。如果乳汁分泌较多，可以用吸奶器将乳汁吸出或着遵医服用一些回奶药物。 2、预防盆腔感染： 正常育龄女性或孕妇，平时阴道里有大量细菌不致病，但是流产后导致机体内环境改变，这些细菌就有可能致病。为了防止盆腔感染，受术者术后必须要遵医嘱按时服用抗生素，并注意休息，劳逸结合；1个月内禁止性生活；切勿立刻洗盆浴，要勤换卫生纸垫，保持外阴清洁。如果术后腹痛伴低热或者出血过多时，就要到医院就诊。 3、流产后月经恢复与避孕：
人工流产后月经恢复的时间个体差异很大。大多数女性在手术后1个月左右就有月经来潮或者和既往月经周期相同，月经血量等于原月经量或者稍多于月经量。少数女性会因人工流产而影响近期的月经周期。特别是未产妇人工流产术后，如近期、远期发生并发症，对再次妊娠及分娩都有一定的影响，因此未产妇进行人工流产时要慎重考虑。如果不要孩子，就应该选择高效避孕的方法，减少
意外怀孕。 另外，女性在流产后体内潴留的水分要排出体外，这时候皮肤排泄功能旺盛，出汗多，容易堵塞毛孔，使皮肤抵抗降低。流产后的女性，为了使身体迅速复原，首先要保证良好的清洁和休息环境，卧室要通风，衣着要适宜，适当进行活动，流产后可洗淋浴，每日洗嗽，保持口腔卫生。 在饮食方面，人工流产后，女性朋友们要注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜富含蛋白质的食物，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。 感谢你的阅读，可能我们还没有完全把你的疑惑解答出来，那么你可以选择点击在线咨询或者拨打020-81891166进行详细的咨询！
