人流术后，有些地方习惯称为“小月子”。小月子跟生完孩子一样，要做好术后保健，才能使身体和生殖器官顺利的恢复正常。 女性在
人流时，精神紧张使得交感神经兴奋，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大，再加上，手术本身对身体也是一种创伤，术后若不注意加强自我保健，可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。 那么人流术后应该注意些什么呢？
沈阳沈大医院专家建议： 一、注意休息、加强营养。人流术后应该卧床休息1-2天，然后才能开始下床活动。人流后子宫有一定的创面，一般需要一个月左右才能恢复，因此，一个月内，要避免接触凉水，不从事重体力劳动。其次，人流后要注意营养的加强，多吃富含蛋白的食物，增强机体对疾病的免疫力，使受伤的器官早日恢复。宜多吃新鲜水果、蔬菜、鱼类、肉类、蛋类以及豆制品。 二、观察出血情况。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带异常我们应该警惕术后感染，及时到医院进行诊治。 三。禁止盆浴及性生活。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。 四、注意避孕。人流后如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。
