尽管随着各种无痛
人流技术的出现，
人流对女性朋友的伤害也原来越小，但是人流还是对女性朋友造成了一定的伤害，很多女性朋友在人流后出现了虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳等症状，这是因为女性朋友做完人流后，气血两伤所致。那么，女性如何做好人流后的气血双补工作呢？
沈阳人流医院专家就这个问题进行了解答。 专家指出，
流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，尤其是大龄女性更加需要气血双补。而说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。
沈阳沈大医院妇科专家温馨提醒女性朋友，
人工流产在子宫内壁留下不小的创面，为外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常规应用抗生素来防范，而抗生素在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡。这时候适当的饮食也可以帮助对抗感染，其中维A效果最佳。维A主要在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维A活性。荤素搭配的饮食可以提高维A的吸收利用度。从而女性朋友适当的吃些补充气血的食品，可以有效的增强女性的抵抗力，防止术后感染。
