人工流产是目前女性
意外怀孕的解决方式，目前，越来越多的女性朋友曾经有过流产的历史，而人工流产尽管已经有了很大的进步，但是依然对女性朋友有着不小的伤害，如果女性朋友在人工流产后不做好手术的保健工作，很容易造成
人流后遗症的发生，那么，人工流产女性如何做好自我保健工作呢？
沈阳沈大医院妇科专家就这个问题进行了解答。 沈阳最好的
人流医院专家指出，女性朋友人流后，应该要注意一下几点： 第一：注意休息，人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。 第二：加强营养，注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类，肉类，蛋类，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。 第三：注意保持外阴清洁。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。 第四：人流后严禁房事，人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎，盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。 第五：观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛，发热，白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
沈阳沈大医院妇科专家提醒女性朋友，人流后一定要坚持做好避孕工作。因为人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此女性朋友必须重视避孕工作，以免对自己再次造成伤害。
