目前，
人流已经成为了一件很寻常的事情，很多女性朋友都有它当做了
意外怀孕的首选措施，但是尽管人流技术已经得到了很大的发展，但是由于人流需要对女性身体进行操作，并且中断了正常的孕育过程，因此，不管女性朋友选择何种
流产方式，不管是选择
无痛人流还是
药流，都避免不了会有一些后遗症。而人流后出血是最常见的一种情况。那么，怎样才能减少人流后的出血时间呢?
沈阳沈大医院妇科专家就这个问题进行了解答。 专家指出，要想减少人流后的流血时间，就应该注意以下几点： 第一：最重要的手术后要注意休息，头三天最好卧床休息。一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。 第二：应注意外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换月经垫，阴道流血未净前不要坐浴，一个月内禁止性生活。 第三：注意保暖，勿喝冷饮，预防着凉和感冒。 第四：要多吃些营养丰富的食品，如鸡肉、蛋类、奶类和豆类制品等，以及新鲜蔬菜和水果。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
沈阳人流医院妇科专家温馨提醒女性朋友，要想减少人流后的出血时间，就应该好好的进行调养，并且女性要做好避孕的准备工作，以免再次怀孕，影响身体健康。
