怎样在
人工流产后进行补养？在人工流产后医生总会嘱咐
意外怀孕的女性朋友要注意休息和营养的一些列的注意事项，但是在实际过程中，也有一些女性朋友因为没有做到，或者是意外情况下没有把
人流后的休养工作做好。那么怎样在人工流产后进行补养呢？
沈阳沈大医院人流专家指出，因为不论是人工流产还是
自然流产，对女性来说，身体损失了大量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，甚至有的人还会出现贫血。因此，适当的进行补养是完全有必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。 首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼，鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、大枣等新鲜水果和蔬菜。 其次，尽量少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。一般补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。 另外，为了使得人工流产后女性的身体能更好的康复，还要注意阴部卫生，及时更换卫生护垫，保持外阴清洁等。 沈阳沈大医院人流专家提醒广大女性朋友，在做完人工流产后一个月内，禁性生活及盆浴，在一个月过后，注意采取安全有效的避孕措施，以免再次发生意外怀孕。 温馨提示：如果您还有其他疑问，欢迎进入在线咨询平台或拨打24小时免费咨询热线020-81891111，由资深专家为你详细解答。最后祝患者朋友早日康复！
