如何才能减少人流后的出血时间？

　　专家指出，要想减少人流后的出血时间，女性朋友应该要注意以下的方面。

　　第一：手术后要注意休息，头三天最好卧床休息。一个月内禁止从事重体力劳动，也要避免过度疲劳。

　　第二：女性朋友应注意外阴部清洁卫生，勤换月经垫，阴道流血未净前不要坐浴，一个月内禁止夫妻生活。

　　第三：要注意保暖，不要接触凉水，注意预防着凉和感冒。

　　第四：注意营养的补充，应该多吃些高蛋白的食物，严禁吃刺激性的食品，如辣椒，酒等。

　　第五：女性朋友应该保持愉悦的心情，这有利于身体的康复。

　　专家指出，最重要的是女性朋友如果没有怀孕的打算，就一定要做好相应的避孕措施，不可为了一时间的愉悦而导致自己再次受到伤害。