引产后怎么样让子宫快速恢复

　　女性在引产后会使子宫受到损伤，虽然子宫有自我修复的能力，女性可以使用一些正确的方法来帮助恢复。比如说注意保暖、补充营养、按摩等。也可以使用药物治疗，但是要在医生的指导下进行。患者要保持良好习惯，注意休息和做适量的运动，多喝温水。引产后怎么样让子宫快速恢复?

　　沈阳沈大医院妇科医生表示，女性引产后让子宫恢复到正常状态，大概需要一个月的时间。女性做了引产之后想快速恢复，就要做到以下几点：

　　1、使用药物：引产后需要使用药物促进子宫收缩，如缩宫素、益母草等药物，可以帮助子宫早点收缩。

　　2、适当活动：建议女性不要天天躺在床上，不利于子宫内积血的排出，反而会影响到子宫收缩。

　　3、不要吃活血的食物：当归、驴胶、桂圆、荔枝等活血的食物会让子宫收缩减慢，流血老是滴滴答答、不干净。

　　4、注意预防感染：在女性做完引产后，身体非常虚弱，如果不注意就很容易形成感染，影响子宫收缩，身体的恢复也会受到影响。

　　沈阳沈大医院妇科医生表示，引产对于女性的心理创伤是非常大的，要想尽快的让子宫恢复正常，大家一定要特别的重视饮食，否则会留下病根，所以大家一定要特别的注意，引产之后就注意饮食结构以免影响到个人健康。

　　1、引产后的女性朋友们需要多吃点鱼，就比如鲫鱼，黑鱼，还有结余的，这些食物都是能够为人体补充蛋白质的，另外还能够促进子宫的收缩，建议大家要吃口味清淡的食物，不要用油炸以及烧烤类等烹调方法，以免影响到个人消化功能。

　　2、鸡蛋。引产后的女性朋友们可以每天吃两个，或者是三个鸡蛋，可以为人体补充各种营养，由于鸡蛋中主要是含有各种维生素以及卵磷脂，特别容易消化吸收，女性朋友们可以吃水煮鸡蛋，或者是喝红枣鸡蛋汤，能够起到非常不错的调理性的效果。

　　3、海带排骨汤，海带排骨汤，是具有非常不错的补血效果，另外还能够预防贫血，也能够为人体补充维生素，排骨海带汤是特别有利于消化以及吸收，而且营养价值极高。

　　4、莲藕汤，莲藕汤是含有淀粉的，而且口味非常的清淡，也是具有非常不错的排毒的效果，也能够取到一健脾益胃的作用，引产后的女性朋友们可以喝点莲藕汤可以起到调理性的作用，也能够起到助消化的效果，除此之外，大家还可以吃清炒莲藕片。

　　引产后怎么样让子宫快速恢复?沈阳沈大医院温馨提示：女性想要在引产后更快的恢复子宫，可以寻求医生的帮助和使用食疗。在生活中要保持良好的习惯，比如说不要过于劳累、提拉重物、便秘等，这些行为都有可能撕扯伤口。患者可以多吃一些疗养身体的汤，多吃富含膳食纤维和维生素的食物，补充微量元素。