人流后注意事项有哪些呢

　　人流对女性朋友身体危害非常大，在我们身边对于女性朋友来说人流是一种很常见的现象。通常会引发月经不调、大出血、身体虚弱、经常生病、还有可能会引发不育不孕。所以女性朋友人流对身体危害比较大，时间久了容引发其他的妇科疾病。那么人流后的注意事项有哪些呢?

　　人流后的注意事项有哪些呢?

　　1、很多女性在做完手术后，会忍不住想洗一下澡，有的更是要天天洗澡。事实上这样做会对身体造成很大的危害。一般无痛人流后比较好半个月再洗头，而且人流后要避免着凉，头部比较好带个帽子或扎个软头巾。还有就是，特别提示女子朋友，人流后一定要注意歇息，避免重体力劳动，可以适当走动，但不能走动太长时间，如果洗澡，一定要淋浴，不要盆浴，没有淋浴条件的可以用毛巾擦身体即可。

　　2、保持外阴清洁，严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　3、适当限制脂肪，在正常的饮食中，应适当的限制脂肪的摄入。一周内大约控制在每日80克左右。对于月经紊乱的患者，应禁止食一些辛辣刺激和寒性的食物。如辣椒、酒、醋、胡椒、姜、螃蟹、田螺、河蚌等。人流术后女性的身体免疫力比较低，多食一些维生素A可以帮助提高机体的抗感染能力。一般动物的肝脏和类胡萝卜素种还有丰富的维生素A。

　　4、保持精神愉快，很多时候，做人工流产的妇女许多是非意愿的，大多数是避孕失败，有的是婚外情，也有的是不具备要孩子的种种条件，因此终止妊娠对她们来说是一件很愧疚的事，往往会造成心理阴影，甚至终生自责。手术时在陌生的、缺少关爱的环境下，更增加了心理负面影响。因此手术后男方和家人应该更体贴，更爱护。本人也要不断开导自己，既然已经决定了终止妊娠，就不要后悔和自责，将这一页翻过去，认真调养，重新开始。

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